Jak si zpestřit sexuální život

Sex je nesmírně důležitou součástí každého vztahu. Partneři časem lépe poznávají sami sebe a své potřeby. Stává se ale, že v dlouholetém vztahu upadneme do rutiny. Sexuální styk nás přestává uspokojovat, stává se jen málo vzrušující povinností. Jak tomu zabránit? Tady je několik zajímavých návrhů.

Nové sexuální polohy

Někdy jsou příčinou nudy v posteli banální sexuální polohy. Vyplatí se změnit něco v této oblasti a zpestřit si tak intimní vztahy. Pomoci může indická kniha lásky, tedy Kamasutra. Představuje zajímavé sexuální polohy, které zaručují výjimečné zážitky. Zamyslete se taky nad netypickými místy, na kterých by se mohl pár oddávat lásce. Může jít o společnou sprchu nebo psací stůl, na němž si milenci mohou udělat přestávku během každodenních povinností. I sex během vaření představuje zajímavé obohacení.

Erotické pomůcky, které okoření sexuální život

Dosáhnout nového rozměru potěšení ze soulože mohou pomoci také erotické pomůcky. Vibrátory, vytvářené i pro páry, pouta nebo speciální lubrikanty, sexuální život se díky nim stane pěkně žhavým. Společná návštěva sexshopu nebo erotického butiku pomůže vybrat si ty správné hračky. Pokud jste ale trochu nesmělí, zaručí vám firmy prodávající erotické pomůcky na internetu diskrétní doručení.

Sex pro zdraví

Sexuální potřeby jsou jednou ze základních lidských potřeb. Podle Abrahama Maslowa tvoří spolu s jinými fyziologickými potřebami, jako je jídlo nebo spánek, jádro lidské existence. Teprve po naplnění těchto základních potřeb lze přejít k těm vyšším, jako je bezpečí, sounáležitost, uznání a seberealizace. Sex je tedy nezbytnou součástí správného vývoje člověka, jeho psychiky a... zdraví. 

Jak sex působí na naši psychiku

Všeobecně se neví, že sex, kromě poskytování očividného potěšení a stimulování smyslů, s sebou nese mnoho přínosů pro zdraví. Vědci prokázali, že pomáhá v boji se stresem a napětími všeho druhu. Efektivně zlepšuje náladu, poskytuje radost ze života. Umožňuje zapomenout na práci, problémy každodenního života. Usnadňuje usínání díky uvolňování oxytocinu. Během sexu se, stejně jako během sportování, uvolňuje serotonin, neboli hormon štěstí. Zodpovídá za správný spánek, krevní tlak a chuť k jídlu. Nejvyšší hladina serotoninu je zaznamenávána u novorozenců, s věkem ale klesá. Proto je tak důležité dodávat organismu co největší množství hormonu štěstí, aby mohl správně fungovat. Během soulože se uvolňují také endorfiny, tedy hormony, které vyvolávají dobrý vnitřní pocit a snižují vnímání bolesti.

Předehra

Předehra má za cíl vybít napětí a nalákat k sexuálním aktivitám. Jejím hlavním úkolem je vybudit hormony zodpovědné za sexuální vzrušení. Předehra má velmi velký význam pro oba partnery, protože uspokojivé první sblížení posiluje zážitky během pozdější soulože. 

Je třeba mít na paměti, že předehra není jen orální sex a laskání intimních zón, ale také ta správná, romantická atmosféra, která posiluje erotické zkušenosti.

U žen během předehry dochází k lepšímu prokrvení klitorisu a pochvy. To vede k sekreci hlenu, který je přirozeným zvlhčovačem během sexu. U mužů zase krev přitékající do penisu vyvolá tuhost údu což umožní přistoupení k souloži.

Impotence v mladém věku

Impotence je problém trápící mnoho mužů, který se obvykle projevuje nemožností dosáhnout ztopoření penisu. Poruchy erekce jsou bohužel problémem, s kterým se potýkají nejen starší pánové, čím dál častěji se mezi postižené řadí i mladí muži. Onemocnění se často objevuje u těch, kteří teprve začali intimně žít.

Impotence v mladém věku je nejčastěji vyvolána psychickými poruchami. Mezi hlavní příčiny tohoto stavu se řadí především:

1. Stres - negativně působí na nervovou soustavu, vede k těžkým patologickým komplikacím, posiluje psychickou bariéru.

2. Návykové látky:

• alkohol – působí na centrální nervovou soustavu, brzdí podněty a činí soustavu vůči nim lhostejnou, z tohoto důvodu je obtížné udržení erekce,
• nikotin – kouření o polovinu zvyšuje možnost výskytu impotence, je tomu proto, že následky závislosti mají přímý vliv na cévy a snižují průtok krve v pohlavním údu,
• narkotika - v závislosti na užívaných prostředcích, některé brzdí, jiné stimulují nervovou soustavu, což ovlivňuje možnost dosáhnout erekce.

Závislost na masturbaci

Kdy se z masturbace stává závislost?

Masturbace je považována za problém, když se stává nezbytnou a nedá se bez ní normálně fungovat. Podobně jako u jiných závislostí nejsou s kompulzivním onanismem žádné žerty protože vede k nepříjemným následkům.

Osoba závislá na masturbaci cítí chuť okamžitě uspokojit sexuální potřeby, plynoucí z pociťování stálého sexuálního napětí. Takovéto pocity mohou pramenit z jiných problémů, jejich dočasného vybití je dosaženo právě onanováním. 

Problém závislosti na masturbaci je velmi často bagatelizován nebo považován za stydlivý. Bohužel se v souvislosti s tím mnoho osob vyhýbá konzultaci u odborníka, psychologa nebo sexuologa. Jde o chybný přístup, protože neléčené poruchy mohou mít vliv na celý další sexuální život. Dosažení orgasmu bude často možné jen během sebeuspokojování, sexuální partneři nebudou schopni se během soulože uspokojit. To vede k mnoha nepříjemným situacím, které mohou zapříčinit rozpad vztahu.

Citlivá místa u mužů - erotogenní zóny mužského těla

Mapa mužského těla se, i když se to možná nezdá, neomezuje jen na intimní zóny. Stejně jako žena, i muž silně reaguje na dotyky po celém těle. Abyste partnerovi způsobily skutečnou slast, je nutné ho laskat, líbat a zohlednit přitom právě ty zóny, které ho rozpálí do ruda. Podívejte se, které části mužského těla jsou na dotek nejcitlivější. 

Penis je nejcitlivějším bodem mužské erotogenní zóny. Žalud penisu je velmi citlivý bod mužského přirození, dotyky tohoto místa je nutné provádět citlivě, aby nedošlo k odření údu. Předkožka umožňuje muži delší sex díky propojení uzdičky se žaludem. Na velmi jemný dotek špičkou jazyka reaguje také ústí močové trubice. Samotné tělo penisu laskejte kvůli malému počtu nervových zakončení intenzivněji. Vyplatí se dlaněmi simulovat penetrační pohyby.

Jak prodloužit styk?

Průměrný pohlavní styk trvá od několika do několika desítek minut (obvykle v rozmezí 5-15 minut). I když značný počet mužů uvádí, že penetrace činí 5-6 minut. Délka sexu nemá velký význam, pokud se partneři nacházejí ve stavu dosažení sexuálního uspokojení.

 

Mnoho mužů, a žen také, sní o mnohem delší, vášnivější souloži. Je to opodstatněné obzvláště v případech, kdy k ejakulaci spermatu dochází už po 1-3 minutách nebo dříve. Pak má co dělat s předčasnou ejakulací, která výrazně snižuje mužskou potenci a zhoršuje kvalitu sexu. Ovšem ne všichni muži chtějí pohlavní styk prodloužit pouze s ohledem na velmi krátký čas penetrace. Někteří jednoduše touží po delší souloži, přesto že se doba trvání sexu pohybuje v průměrném časovém rozpětí. Často to pramení z touhy uspokojit partnerku. 

Jak odložit ejakulaci? Existuje několik způsobů:

• Použití prezervativu - tlumí sexuální vjemy a zároveň prodlužuje styk.
• Léky obsahující dapoxetin, např. http://shop-kamagra.cz/21-dapoxy-dapoxetine-60mg-.html
• Přípravky znecitlivující žalud penisu, např. lidokain.

Intimní gely - druhy lubrikantů

Lubrikanty jsou přípravky snižující tření během sexuálních styků. Patří k nim především různé gely na bázi vody, silikonu nebo olejů. Použití lubrikantů minimalizuje riziko výskytu podráždění a odřenin citlivé pokožky intimních ústrojí. I když jsou sliny uznávány jako přírodní zvlhčující prostředek, ne vždy splňují svůj účel, protože velmi rychle schnou.

Používání intimních gelů je velmi vhodné během:

• styku spojeného s penetrací vagíny pro snížení tření
• análního sexu (konečník neprodukuje žádný zvlhčující sekret),
• nedostatečného zvlhčení ženské vagíny vzniklého z různých příčin,
• styku s partnerem, který se může pochlubit penisem značné velikosti,
• používání erotických pomůcek (vibrátory, masturbátory, plastikové vagíny),
• použití prezervativu, aby se zabránilo jeho protržení.

Druhy lubrikantů:

1. Lubrikanty na bázi vody (s přídavkem glycerinu nebo bez něho):
   Výhody: 
   - snadné smytí z povrchu pokožky,
   - nevyvolávají alergii,
   - neznečišťují,
   - pro každý druh sexu,
   - k použití během styku s prezervativem (nepoškodí jeho povrch).

        Nevýhody: 

        - nevhodné do vody,

        - rychle vysychají. 

Co to je tantrický sex?

Tantra je druh sexu, který pochází z východní kultury a soustředí se na duchovní potěšení partnerů plynoucí ze společných něžností. Tantrický sex má za cíl sjednotit ženu a muže, kteří jako jeden celek dospějí k hlubšímu poznání.

Soulož založená na tantrickém sexu by měla aktivovat smysly partnerů, přivést je k dříve nevídané rozkoši zbavené obav a studu, soustředící se na emoce a pocity druhé osoby. 

Milenci, kteří chtějí praktikovat tantru, by měli směřovat k důvěře a lásce, protože veškeré jejich chování má za úkol dosáhnout vyšší duchovní úrovně. Je tomu tak díky kombinaci pohlavního styku s jógou a meditací, které umožňují relaxovat a zklidnit se, povzbudit ducha, zklidnit tělo, které se připravuje na sexuální zážitky.

Během tantrické soulože mají partneři své úkoly. Muži sehrávají dominantní roli, přejímají iniciativu, silně dávají najevo svou mužnost a sílu. Žena má oproti tomu doplňovat přirozenost partnera. Partneři by měli navzájem ctít svá těla, opájet se každým gestem a dotykem, plně se oddat veškerým zážitkům.

Výzkum a diagnóza poruch erekce

Porucha erekce je dysfunkce mužských pohlavních orgánů, která může mít různé příčiny. Příčinami absence nebo neschopnosti udržení erekce mohou být hormonální problémy, chronická onemocnění (např. cukrovka, roztroušená skleróza), cévní onemocnění, onemocnění močových cest, užívání některých léků a závislost na alkoholu, drogách nebo nikotinu. Pokud vyloučíme všechna onemocnění organismu, může zdroj poruchy erekce ležet v psychice pacienta. 

Impotence - jakého lékaře je třeba vyhledat?

1. Rodinný lékař, internista, praktický lékař – během návštěvy je nutné lékaře informovat o svých problémech, obdržíte odpovídající doporučení, se kterými se můžete vydat za urologem.
2. Urolog – je lékař, který se zabývá léčbou močovo-pohlavní soustavy. Specialista vyšetří problém, provede příslušná vyšetření pro vyloučení jiných onemocnění, předepíše léky.
3. Psycholog, sexuolog – v případě, kdy urolog vyloučí všechna onemocnění organismu, bude nezbytná psychologická, sexuologická terapie.

Sex během těhotenství

Mnoho párů přemýšlí, jestli je sex během těhotenství bezpečný a zdravý pro ženu a dítě, bojí se, že během penetrace poškodí plod. Bohužel styk často doprovázejí i těhotenské potíže, které ženě znechucující pokusy o sexuální kontakt. Není ale nutné vzdát se sexuálního potěšení, protože není zakázáno, dokonce se doporučuje, aby se vybilo sexuální napětí partnerů.

Sex během 1. trimestru těhotenství

Počátek těhotenství vždy provázejí velké emoce - partneři se ztotožňují s myšlenkou, že za několik měsíců budou rodiči. Během sexuálních kontaktů se vyskytují obavy, jestli sex opravdu neohrozí vyvíjející se dítě. Není nic chybnějšího, gynekologové neví o interakcích, můžeme si užívat sblížení, pokud ho nekomplikují sílící těhotenské projevy - nevolnosti nebo ospalost. 

Sex během 2. trimestru těhotenství

I když je to možná nečekané, je to nejlepší okamžik na sex, ustávají problémy 1. trimestru těhotenství, malé bříško ženě nepřekáží v sexuálních aktivitách. Ženské pohlavní orgány začínají být silně prokrvené, pochva vlhne a sex přináší více potěšení. V 2. trimestru si může pár svobodně užívat sexuální styk.

Antikoncepční metody

Antikoncepce má za cíl úplnou kontrolu nad plozením. Antikoncepční metody mají účině zabránit těhotenství a v některých případech umožnit volný, nespoutaný sex.

Antikoncepční metody:

1. Hormonální antikoncepce - zastaví ovulaci, díky tomu není možné otěhotnět a tedy být oplozena. Odlišují se:

• jednosložkové pilulky (v jejich složení je jen progesteron),
• dvousložkové pilulky (kombinované složení)
• náplasti, které do organismu uvolňují hormony
• injekce (používají se jednou za 3 měsíce, obsahují progestin),
• nitroděložní tělíska (fungují po několik let, snižují pohyblivost spermií a postupně uvolňují progestin),
• vaginální kroužky (postupně uvolňují hormony, aplikují se na dobu 3 týdnů).
  
  
  

2. Bariérová antikoncepce – její fungování spočívá v zastavení semene, které se nedostane dovnitř pochvy. Řadí se mezi ní:

• prezervativy (pro ženy a muže)
• krční uzávěry pokrývající děložní čípek,
• vaginální houby se spermicidem.

Prostředky proti předčasné ejakulaci

Předčasná ejakulace je mezi muži čím dál častější problém. Bere radost z erotického života, omezuje sexuální zážitky. Projevuje se prakticky okamžitým výtryskem semena po vzrušení. Problém se vyskytne, když už muž styk zakončil ejakulací a žena s ním vlastně ještě vůbec nezačala. Příliš krátký styk ženě neumožňuje dosáhnout orgasmu a celá situace ztrpčuje milencům život. 

Do vyvrcholení a ejakulace je zapojena lidská nervová soustava a neuroreceptory, jako jsou: serotonin, brzdící ejakulaci, a dopamin, který zodpovídá za orgasmus. V souvislosti s tím je rozšířen názor, že předčasná ejakulace závisí na nízké, narušené hladině těchto dvou chemických sloučenin.

Pro zamezení problémům s ejakulací se vyplatí sáhnout po vhodných lécích, regulujících hladinu serotoninu a dopaminu. Patří k nim:

Erotické fantazie žen a mužů

Erotické fantazie jsou sexuální sny, které jsou výsledkem vybuzení představivosti v důsledku různých imaginárních sexuálních aktivit. Ve stejné míře se objevují u žen i u mužů. Erotické sny jsou individuální záležitost, závisí na konkrétní osobě a na jejím pohlaví. Vyskytují se jak v bdělosti, tak ve spánku, často vedou k orgasmu. Obvykle se objevují během masturbace nebo sexuálního styku.

Sexuální sny mohou být vyvolány nevědomky nebo vědomě. Nevědomý výskyt erotických fantazií může být vyvolán sledováním filmů, fotografií s pornografickými prvky, četbou knih, v kterých se někdo věnuje sexu, a také výsledkem erotických konotací. Vědomé a cílené vyvolání sexuálních snů má za cíl zesílení erotických prožitků tak, aby bylo možné dosáhnout co největšího sexuálního uspokojení.

Mužské sexuální fantazie jsou silně směřovány na provozování sexu. Prvním příkladem je situace, kdy muž vidí sebe v dominantní roli, jak své partnerce diktuje, co má dělat, aby ho uspokojila. Dalším snem je být ovládán ženou, spoután a osedlán tak, aby nad stykem měla úplnou kontrolu milenka. Poslední nejčastěji uváděnou mužskou fantazií je pozorování osob věnujících se sexu, často dvou žen.

Zaseknutí během styku

Poševní atak je zaseknutí údu v pochvě ženy. Stažení svalů je svého druhu psychickou brzdou, která vyvolá obrannou reakci v podobě náhlého, nezamýšleného smrštění, které způsobí uvěznění penisu uvnitř pochvy.

Důvodem zaseknutí je obvykle velmi silný stres, který u ženy vyvolá stažení svalů u ústí pochvy. Obvykle takováto situace souvisí s přerušením styku třetí osobou, která náhle vstoupila do ložnice, nebo je vyvolána jinými stresogenními faktory, např. strachem z nechtěného těhotenství, ztráty panenství, negativním vztahem mezi sexuálními partnery. U některých žen může být zaseknutí výsledkem stavby jejich těla a je tedy úzce spojeno s anatomickým podmíněním dané osoby.

Dosáhnout samostatného uvolnění zaseknutých milenců je těžké, ale někteří tvrdí, že je to uskutečnitelné. Za zkoušku stojí píchnutí ženy jehlou, nečekaně do hýždí, což by teoreticky mělo vést k dočasnému uvolnění svalů, umožňujícímu vysunutí penisu. Rozšířená je také metoda vypití alkoholu, který uvolní celé tělo. Ovšem nejúčinnější metodou je podání relaxantu, pokud ho doma nemáme po ruce, bude nutná lékařská pomoc. 

Pornografie ve společnosti

Pornografie má za cíl ukázat součásti sexuality vyvolávající u osoby, která jí sleduje, vzrušení. Často se opírá o perverzi, brutalitu a obscénnost. Pornografie spočívá v dokumentování sexuálních aktů, neprobíhá tedy na živo. Výjimkou z tohoto pravidla je striptýz. Perverzní chování je zachyceno např. na obrazech, fotografiích nebo na filmovém pásu. Přísně zakázána a trestána je pornografie s účastí nezletilých.

Pornografické filmy a fotografie jsou široce rozšířené. Tyto materiály se dají koupit v obchodech a půjčit ve videopůjčovnách. V současnosti je přístup k pornografii velmi jednoduchý díky internetu a masovým sdělovacím prostředkům. Je všudypřítomná, na reklamách nebo ve videoklipech se prezentují postavy mladých atraktivních a nepříliš oblečených žen, které mají přitáhnout pozornost k produktu. Obvykle jde o materiál, který neukazuje sexuální styk naprosto bez zábran, ale odkrývá velmi mnoho tajemství lidského těla. Jde o typickou manipulaci s lidských chováním za účelem upevnění povědomí o značce s pozitivní konotací..

Náhražky viagry

Impotence je problém mezi muži čím dál tím rozšířenější. Dosáhnutí uspokojení ze sexuálního života vyžaduje při problémech s erekcí použití příslušných metod léčby.

Jedním ze známých a ceněných přípravků je viagra, jejími generiky jsou kamagra, zenegra, penegra. Používání náhražek je jednoduchý způsob, jak snížit náklady na léčbu za zachování její efektivity. Ale jak vybrat metodu léčby, pokud nemůžeme užívat viagru? Sildenafil může být škodlivý např. s ohledem na užívání jiných léků, které v kombinaci s ním vyvolávají nežádoucí interakci. Zde je několik osvědčených metod boje s impotencí. 

Používání alprostadilu v podobě injekcí, žádoucí efekt se dostaví už po 10 minutách, tedy výrazně rychleji než po užití pastilky. Pokud se neodvážíte k užívání léků v této formě, zvažte přijímání čípků. Ovšem v tomto případě se zamýšlený efekt v čase značně oddálí, dochází k němu po 20-30 minutách. 

Pumpičky - vakuová zařízení určená pro muže potýkající se s poruchami erekce. Jedná se o alternativu pro osoby, které nemohou ze zdravotních důvodů užívat léky. Možným vedlejším účinkem této metody zlepšení sexuální výkonnosti je odtok krve z penisu, které vyvolá jeho nedokrvování (úd chladne a šediví).

Afrodiziaka a feromony

Afrodiziaka jsou látky zvyšující sexuální touhu, potenci. Jejich působení spočívá v změně hladiny pohlavních hormonů nebo dopaminu. V mnoha kulturách byly afrodiziaky rostliny, ovoce, koření a bylinky. Dodnes jsou uznávány za nejlepší přirozené prostředky zlepšující sexuální výkonnost.

Existují přírodní afrodiziaka uzpůsobená speciálně pro ženy a pro muže. Nejlepšími látkami jsou takové, po jejichž užití se dostaví žádoucí výsledek - zvýšená chuť na sex bez výskytu vedlejších účinků.

Nejúčinnější přírodní afrodiziaka pro ženy jsou čokoláda, červené víno, plody moře (ústřice, kaviár), hroznové víno, hrozinky nebo broskve. Ženy také obzvláště vybudí vůně, především sladká, dráždící smysly. Dokonalým nápadem je použití aromaoleje se vůní vanilky, růže nebo citrusů, případně rozestavit v pokoji vonné svíčky.

Skupinový sex

Skupinový sex je sexuální chování, kterého se účastní tři nebo více osob. V současnosti tabuizované téma, považující za druh soužití prolamující veškeré obecně přijaté zásady a pravidla. Sexuální zážitky ve větší skupině bývají atraktivní jak pro muže, tak i pro ženy. Ovšem rozhodnutí o takovéto formě styku musí být dobře promyšleno.

Trojúhelník je druh skupinového sexu, při němž se společnému sblížení oddávají tři osoby. Když má mezi sebou sex větší počet osob, mluví se o orgiích. Je nutné mít na paměti, že při rozhodnutí se pro skupinový sex není nutné se věnovat sexu se všemi osobami. Shoda se stykem musí být oboustranná.

Máte chuť na skupinový sex, ale jste ve vážném vztahu? Pohovořte si se svým partnerem nebo partnerkou, možná má také chuť oddat se rozkoši? Pokud se vaše fantazie překrývají a nepřinese to nepředvídatelné následky (závist, rozpad vztahu) můžete se pokusit domluvit s jiným párem na společný sex. Existují dvě možnosti takovéhoto soužití. Oba páry se nacházejí v jednom pokoji a věnují se sexu jen ve svých partnerstvích. Druhou možností je, že se všichni spojí najednou, bez ohledu na pohlaví nebo orientaci.

Předčasná ejakulace a metody léčby

Každý muž chce být spokojený se svým sexuálním životem. Touží, aby si on a jeho partnerka ze společného života odnášeli co nejvíce radosti a uspokojení. Ovšem ne vždy jde dobrá vůle ruku v ruce se skutečností. Mezi časté problémy narušující erotický život mužů patří impotence a předčasná ejakulace. Problémy s erekcí jsou velmi rozšířený jev, týkají se kolem 1/3 mužů.

Odlišují se tři skupiny problémů spojených s poruchami ejakulace. První je příliš předčasná ejakulace, objevuje se ještě před sexuální interakcí, hned na začátku vztahu. Dalším druhem je předčasná ejakulace - vyskytuje se těsně před stykem nebo v době zasunutí penisu do pochvy. Poslední skupinou je příliš časná ejakulace, je to reakce, která se objevuje na samotném začátku styku, po několika třecích pohybech nebo v době, kdy partnerka ještě nebyla uspokojena. 

Všechno o masturbaci

Masturbace je sexuální chování namířené vůči vlastní osobě. Spočívá v dráždění vlastních pohlavních orgánů za účelem dosažení sexuálního naplnění a uspokojení. Masturbaci se také říká samohana a onanie. Muži a ženy se jí věnují stejně často.

Sebeukájení u žen spočívá v dráždění pohlavních orgánů - klitorisu, stydkých pysků, pochvy vlastníma rukama nebo s pomocí doplňků k masturbaci, tedy umělého penisu nebo vibrátoru. Muži svůj úd stimulují rukami nebo k tomu používají, podobně jako ženy, gadgety, např. umělé pochvy.

Samoukájení provádějí už malé děti ve věku 3-5 let. Obvykle k tomu dochází v polospánku, když si toho nejsou vědomy. V takovém případě je to nesexuální chování, spočívající v objevování vlastního těla. Později následuje přestávka až do období dospívání, během něhož v organismu mladého člověka kralují hormony a ten hledá způsob, jak uspokojit své potřeby. Pro dospělé osoby je masturbace formou sexuálního sebeuspokojování, které naplňuje jejich potřeby, ale není dokonalou náhražkou vztahu.

Čím se Kamagra liší od Viagry?

Je třeba vysvětlit, že Kamagra a Viagra jsou úplně to samé. Ve složení obou léků najdeme sildenafil, obecně používaný na poruchy erekce, impotenci. Dříve se využíval k léčbě plicní hypertenze. Sildenafil je inhibitor fosfodiesterázy typu 5 (PDE5), který je přítomný v topořivých tělesech penisu a v plicním oběhu. Působení této látky je založeno na zvýšení koncentrace cGMP (činitel rozšiřující cévy) a povzbuzení působení oxidu dusného v buňkách hladkého svalstva cév topořivých těles penisu. Lék má relaxační účinek na hladké svaly penisu, umožňuje proudění krve během sexuálního vzrušení.

Tyto dva produkty mají identické složení. Čím se tedy liší? Především cenou a výrobcem.

Viagra je originální produkt firmy Pfizer uvedený na farmaceutický trh v roce 1998. Zpočátku se používala k léčbě selhání plicního oběhu jako lék pod názvem Revatio. Následně byl patentován a zaveden k obecnému použití jako lék proti impotenci. Přípravek je dostupný v podobě modrých tabletek.

 

Bisexualita

Bisexualita je sexuální touha jak po ženách, tak po mužích. Jde o sexuální orientaci, která se nachází mezi homosexualitou a heterosexualitou. Bisexuální osoby vykazují zájem o osoby obojího pohlaví, ale jejich touha po ženách nebo mužích se vyskytuje s různou silou, má různou intenzitu, např. více touží po ženách než po mužích.

Bisexualita se může vyskytovat trvale nebo dočasně, během některých životních etap a za různých situací. Bisexuální kontakty mohou mít podobu paralelní nebo jen homosexuální, případně jen heterosexuální. Pohlavní poměr s osobou stejného pohlaví má často přechodný, epizodický charakter. 

Muži objevují, že je vzrušují osoby obojího pohlaví dříve, s tímto vědomím často vstupují do manželského svazku. U žen k tomu dochází teprve ve zralém období, během manželství, kdy se v nich probudí vědomí o takovéto přitažlivosti. Zajímavá je skutečnost, že vztahy se stejným pohlavím deklaruje dvakrát více žen než mužů.

Doplňky k léčbě erektilní dysfunkce

Viagra

Popis: modré pilulky, obsahující látku sildenafil. Přípravek se používá k léčbě erektilní dysfunkce - impotence, problémy s erekcí.

Jak to funguje: uvolňuje krevní cévy v penisu při pohlavním vzrušení podporuje prokrvení orgánu. K odpovídajícímu účinku nezbytné je sexuální vzrušení.

Použití: Doporučujeme užívat hodinu před pohlavním stykem během jídla. Maximálně jednou dávkou denně. Alkohol ji zeslabuje.

Doba trvání: nástup 30-60 minut po užití přípravku nebo jednotlivě. K dosažení erekce je nutné sexuální vzrušení. Doba trvání cca. 4 hodiny.

Kamagra

Popis: složení: Sildenafil - stejně jako Viagra (levnější než Viagra). Přípravek se používá k léčbě erektilní dysfunkce - impotence, problémy s erekcí.

Dostupné přípravky:

Kamagra tablety - 100mg kamagra, kamagra GOLD

gel Kamagra - kamagra gel, kamagra gel (stejný efekt jako v tabletách)

Super Kamagra - kamagra 2v1 (silnější prostředky, doba trvání 1-2 hodina po použití, aby se zabránilo předčasné ejakulace)

Jak to funguje: zlepšuje krevní oběh v penisu. Složky přípravku spouštějí oxid dusnatý, který rozšiřuje lumen krevních cév. K odpovídajícímu účinku nezbytné je sexuální vzrušení. Nedojde ke spontánní erekcí.

Použití: doporučujeme příjmu 30-45 minut před sexuální aktivitou. Alkohol ji zeslabuje.

Doba trvání: nástup 30-45 minut po užití přípravku. Doba trvání činnosti až po několik hodin.

Levitra

Vlastnosti: K dispozici v různých dávkách 5 mg, 10 mg a 20 mg, hlavní složky: vardenafil, zlepšuje kvalitu erekce, který se používá k léčbě erektilní dysfunkce.

Použití: příjem 25-60 minuty před pohlavním stykem, není nutné s jídlem.

Doba trvání: aktivní i 25 minut před pohlavním stykem nebo ještě před, individuální. Doba trvání až 12 hodin po požití.

Problém s erekcí

Příčiny problémů erektilní dysfunkce u mužů může být mnogo. Mezi nejčastější patří stres, únava, problémy s oběhovým systémem, nedostatek pohybu, špatné stravovací návyky, kouření, alkohol, doping a hormonální poruchy. Jaký je vliv na sexuální život mužů tyto faktorů? Velmi velký, protože v jejich v důsledku dochází k problémům s erekci penisu.

Stres a únava nemají pozitivní vliv na sblížení. Při práci celý den jste unavení a nemáte chuť v noci na sex. Jsi jen chronicky unavený. Chcete-li znovu vytvořit vztah se svým partnerem, bude nutný upřímný rozhovor a změna životního stylu na méně stresující, který zlepší vztahy v vaší ložnici. Stojí za to mít čas na odpočinek, k radosti a potěšení uspokojit své potřebu sexu. Pamatujte si, že sex je jednou ze základních potřeb lidského života, používejte ji, protože je to dobré pro vaše duševní i fyzické zdraví.

Problémy s oběhovým systémem, se srdcem, má ohromný vztah na kvalitu pohlavního styku. Když krevní cévy jsou postiženy, například aterosklerózou - krev neteče správně, lumen krve v penisu se sníží dokonce i o polovinu. To je příčinou erektilní dysfunkce a problémy s erekcí. Vezměte v úvahu skutečnost, že problémy s erekcí častěji než jiné onemocnění svědčí o fungování poruch oběhového systému.

Orální sex

Orální sex zahrnuje mazlení s kontaktem ústy, jazykem erotogenní místa partnera/partnerky. Můžete si rozmazlovat celé tělo, nebo jen intimní zóny - genitálie. Tento druh sexu je vykonáván lidmi všech sexuálních orientací (heterosexuální, homosexuální, bisexuální). Orální sex se často praktikuje jako předehra.

Radost s orálního sexu může být velmi rozmanitá. Pohlavní orgány jsou místa zvláště citlivé na dotek. Stimulace s kontaktem ústy nebo jazykem různými způsoby vede k extázi a poskytuje zajímavé sexuální zážitky. Orální sex může rozšířit sexuální život partnerů.

Můžeme rozlišit různé druhy orálního sexu. Jedním z nich je cunnilingus, nebo stimulace ženských pohlavních genitálii. Zahrnuje mazlení klitorisu, stydkých pysků a vstupu do pochvy. Dalším příkladem je fellatio, nebo mazlení mužských genitálii – penisu a šourku. Jiným příkladem je anilingus a tak stimulace jazykem konečníku. Poloha 69 je také zahrnuta k orální sexu, spočívá v současné ústní stimulaci sexuálních partnerů.

Prostata a potence

Prostata je malá žláza pod močovým měchýřem. Někdy se také nazývá předstojná žláza. Mezi její nejvýznamnější funkcí v těle patří produkce hormonu (testosteronu) a sekretu - spermatu, ve kterém je spermie.

Ke spokojeností muže se svým sexuálním životem je velmi důležité správné fungování prostaty. To je způsobeno tím, že činnost prostaty má velký vliv na mužskou potenci. Je to kvůli produkci testosteronu a schopností ejakulace, přímo souvisí s dosažením orgasmu.

Problémy s prostatou neovlivní jenom kvalitu sexuálního života, ale mají také vztah s močovým systémem. Bolestivé močení a konstantní tlak na močový měchýř jsou výsledkem mastitidy nebo přerůstání žlázy. V případě těchto problémů je výrazně snížená hladina testosteronu, následuje tlak na močovou trubici - místo vybíjení spermatu a moči s orgánu. 

Co je to libido?

Libido je jiný název pro pohlavní, sexuální touhu. Je to schopnost těla, ochota vykonávat sexuální akty. V krátkosti, libido je prostě sexuální touha, určena k splnění sexuální potřeby.

Úroveň libida přímo ovlivňuje kvalitu našeho sexuálního života. Pokud dochází k poklesu libida nechceme mít sex, když se zvýší jsme ochotni na pohlavní styk. U žen, libido, závisí z velké části na hormonů, a tedy fáze menstruačního cyklu, během kterého dochází k hormonální revoluci. V první fázi, během plodných dnů je zvýšení estrogenu, takže libido dosáhne horní hranici, touha na sex je velká. Po ovulaci, progesteron ovládá ženské tělo, jehož prostřednictvím sexuální apetit výrazně klesá.

Průběžně nízké libido u žen může být způsobeno různými faktory. Může to být způsobeno nemocí, např. onemocnění štítné žlázy a také spojené s užívání antikoncepční pilulky, které významně přispívají ke snížení sexuální touhy. Příčinou změn v úrovni hormonů také je postnatální faktor. Po narození dítěte u ženy vládne prolaktina – hormon, který brání ovulaci a snižuje sexuální touhu, a tím reguluje další početí.

Anální sex

Anální sex je formou sexuální aktivity která zahrnuje stimulace řitního otvoru partnera (pěstované homosexuální a heterosexuální páry). Stimulace je laskání, zavedení penisu nebo vibrátoru do řitního otvoru. Odkud se bere potěšení z análního sexu? Řiť je velmi vysoce inervována část těla, což dává intenzivní pocity během sexuální stimulace.

Řecká láska, tak se někdy nazývá anální sex. Řekové praktikoválí ho často, homosexuální kontakty nebyly neobvyklé, mužské semeno uznáno jako léčivo a mající mimořádnou sílu. V současné době, anální sex je stále více praktikováný také heterosexuálními páry.

Jestliže přemýšlíte o anální styku, musíte si pamatovat na správnou hygienu. Je třeba vysvětlit, že na rozdíl od chvíle, když cítíme touhu střev, konečník je prázdny, není ve výkalech. Mohou však být jejich velmi malé množství. Chcete-li být jisti, můžete si udělat před pohlavním stykem klystýr, který zcela vyprázdní střeva. Nicméně, to není nutné a nezbytné.

Problémy s dosažením orgasmu

Každý člověk má jiný orgasmus, jako každý orgasmus je odlišný od předchozího. Nicméně, ne vždy jsme schopni získat plné uspokojení z pohlavního styku. Je důležité tedy, bysme nedostali posedlost ve snaze o orgasmus, protože to nevede k ničemu dobrému. Měli bychom vyšetřit příčinu tohoto stavu a správně ji řešit. Ženy a muži se často obviňují, že jejich partner nebo partnerka nechce mít s nimi sex. Myslí si, že přestaly být sexuálně atraktivní. Přesvědčení o neatraktivitě je špatné, protože existuje velmi mnoho averzi k sexuálním vztahům.

Problémy s orgasmem u žen jsou velmi často výsledkem snížení hladiny estrogenu, hormonu, který dává více radosti s sexu. Pokud jde o takový problém, žena necítí potřeby sexuálního kontaktu. Další často se vyskytující příčinou sexuální averzi je vaginální suchost, což vede k bolesti při pohlavním styku. Dalším důvodem, i když méně častým je vaginismus, křeče svalů kolem vchodu do pochvy. Jedná se o onemocnění pánve, způsobené různými nemocemi, jako myomy, nádory.

Je třeba poznamenat, že nejen fyziologické problémy způsobi neschopnost dosažení orgasmu. Příčina může být také psychologická. Různé druhy mentální blokád, odpor nebo špatné zkušenosti, mají také vliv na kvalitu sexuálního života a schopnost dosažení orgasmu.